Swanson
Vitamina D3 1000 UI 60 cápsulas
Vitamina D3 1000 UI 60 cápsulas
Swanson D3 1000 UI aporta 1000 UI de vitamina D3 (colecalciferol) por cápsula, en formato de 60 unidades. Es una de las presentaciones más habituales para uso diario sostenido.
La vitamina D3 contribuye a la absorción normal del calcio, al mantenimiento de huesos normales y al funcionamiento normal del sistema inmune. Su síntesis natural depende de la exposición solar, por lo que suele incorporarse como suplemento en personas con poca exposición al sol o en meses de menor luz.
- 1000 UI de vitamina D3 por cápsula.
- Formato de 60 cápsulas.
- Contribuye a la absorción normal del calcio y del fósforo.
- Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y de los músculos.
Modo de uso: tomar 1 cápsula al día con una comida, o según indicación de un profesional de la salud.
Compara todas las opciones en nuestra colección de vitamina D3 o revisa la guía vitamina D3: para qué sirve y dosis.
Importante: este producto es un suplemento y no reemplaza una alimentación equilibrada. Ante cualquier duda, consulta con tu médico, especialmente si ya consumes otro suplemento con vitamina D. Si tomas diuréticos tiazídicos, corticoides u orlistat, o tienes una condición renal, consulta antes de usar dosis altas.
¿Me sirven 1000 UI o necesito 5000?
¿Me sirven 1000 UI o necesito 5000?
Depende de tu nivel actual, no de cuál sea más alta. Lo razonable es medir tus niveles con un examen de sangre y seguir la indicación de tu profesional: 1000 UI es una presentación de uso diario sostenido y 5000 UI es una concentración alta. Revisa además si un multivitamínico o una fórmula de calcio que ya tomes aporta vitamina D, para no sumar varias fuentes sin control.
¿Por qué se toma con una comida?
¿Por qué se toma con una comida?
Porque la vitamina D es liposoluble: se absorbe mejor acompañada de algo de grasa en la comida. Por eso la pauta habitual es tomarla junto a un plato completo y no con el estómago vacío. La hora del día no es determinante; lo que cuenta es la regularidad, ya que su efecto depende del uso diario sostenido en el tiempo.
¿Con qué se combina la vitamina D3?
¿Con qué se combina la vitamina D3?
Habitualmente con magnesio y con vitamina K2. El magnesio participa en su activación y la vitamina K2 ayuda a dirigir el calcio hacia el hueso, razón por la cual es común encontrarlas juntas en una misma fórmula. En el catálogo existen complejos que ya combinan D3 y K2. Más detalle en https://byon.cl/blogs/news/vitamina-d3-para-que-sirve-dosis
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