Sunvit Life
Citrato de Magnesio Sunvit Life 400 mg 60 tabletas
Citrato de Magnesio Sunvit Life 400 mg 60 tabletas
El citrato de magnesio es una forma de magnesio de buena absorción que apoya la función muscular y nerviosa y el metabolismo energético. Un básico para quienes entrenan o viven días de alta exigencia.
Dosis y porciones: la información nutricional publicada en esta ficha declara una porción de 2 tabletas con 400 mg de magnesio y 30 porciones por envase, es decir 200 mg de magnesio por tableta. Sigue siempre la indicación impresa en el envase que recibas. Al comparar contra otras marcas, el número que manda es el magnesio elemental por porción y no los miligramos totales de la sal: muchas etiquetas declaran la sal completa.
Lo mejor de este producto
- 400 mg de magnesio por porción de 2 tabletas.
- Forma citrato, de buena tolerancia.
- 60 tabletas por frasco, 30 porciones.
Modo de uso: seguir la porción indicada en la etiqueta del envase, con una comida, idealmente en la noche.
Compara todas las opciones en nuestra colección de magnesio citrato o revisa la guía magnesio: qué es, para qué sirve y qué tipo elegir.
Importante: este producto es un suplemento y no reemplaza una alimentación equilibrada. No debe ser utilizado por menores, mujeres embarazadas o en período de lactancia sin supervisión médica. Ante cualquier duda, consulta con tu médico.
¿Por qué cuesta menos que otros magnesios?
¿Por qué cuesta menos que otros magnesios?
Porque entrega bastante mineral por un precio bajo. La información nutricional publicada declara 400 mg de magnesio por porción de 2 tabletas, con 30 porciones por envase. Al comparar entre marcas conviene mirar el magnesio elemental por porción y el costo del envase completo, no el número grande del frasco: hay etiquetas que declaran los miligramos de la sal en vez del mineral. La comparación contra el citrato de otras marcas y contra el glicinato está en la guía de tipos de magnesio del blog.
¿El citrato produce efecto laxante?
¿El citrato produce efecto laxante?
Puede producir un efecto laxante suave, porque el citrato atrae agua al intestino. A dosis habituales muchas personas ni lo notan, y a quienes tienen tránsito lento incluso les acomoda. Si te incomoda, tómalo con comida y no superes la porción indicada en el envase. Si buscas magnesio sin ningún efecto intestinal, la forma que se elige para eso es el glicinato.
¿Se puede tomar con medicamentos?
¿Se puede tomar con medicamentos?
Sepáralo si los tomas a la misma hora. Con levotiroxina en particular el magnesio puede interferir en su absorción: deja varias horas entre una toma y otra y confirma el intervalo con tu médico o químico farmacéutico. La misma precaución aplica con algunos antibióticos y con suplementos de hierro o calcio. Si tienes una condición renal, consulta antes de suplementarte con magnesio.
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