100% Pure Whey Protein 5 lbs

Es una proteína de suero concentrada, no un aislado. El concentrado conserva algo de lactosa, grasa y carbohidratos; el aislado pasa por un filtrado extra que retira gran parte de esos componentes y por eso suele tolerarse mejor en intolerancia marcada. Si digieres bien los lácteos, un concentrado cumple. La guía del blog sobre qué proteína elegir compara whey, isolate e hidrolizada.

Está clasificada en el catálogo de BYON dentro de las proteínas libres de gluten. Aun así, si tienes enfermedad celíaca o una sensibilidad diagnosticada, revisa la declaración de alérgenos impresa en el envase que recibes, porque es la que refleja el lote y la planta de producción. Sí contiene derivados de la leche, por tratarse de una proteína de suero.

Sí. La proteína en polvo no es exclusiva de quien entrena: sirve para completar el consumo diario de proteína cuando cuesta llegar solo con comida, sea por horarios, apetito o costumbre. No reemplaza comidas ni una alimentación equilibrada, y la base debería seguir siendo el plato. La cantidad que necesitas varía según tu peso, tu actividad y tu objetivo.